Le gramme de chevaux est un miracle très alimentaire et la nourriture est largement consommée comme un régime alimentaire dans le sud de l’Inde. Le gramme de chevaux est riche en Maillots OGC Nice nutriments et a aussi beaucoup de minéraux – phosphore, calcium, protéines et fer. Ainsi, il est connu pour être très bénéfique pour la santé humaine, autant qu’il est également utile pour la santé des animaux.
Qu’est-ce que Horse Gram ou Kulthi?
Scientifiquement appelé macrotylome uniflorum, le gramme de chevaux selon l’USDA dit que la lentille brun foncé qui est de forme plate et ronde est connue pour nous apporter de nombreuses propriétés thérapeutiques. Et c’est exactement ce dont nous allons parler aujourd’hui.

Veuillez donc lire la suite et être bien informé. Découvrez les avantages du gramme de chevaux, ce qu’il donne au corps, les effets secondaires et plus encore. Regarde!
Noms dans différentes langues
Vernaculaire
Bengalikulthi, Kulttho-Kalai. Kutthi
Kannadahurali / Hurule.
Englishmadras-Horse-Gram,
Hindikulthi
Mahalimuthénif
Sanskritrahitha, Culutu,
Gujaratimarathi Kulitha, Kultha
Panjabrarat, 聽 botang
Kumaun Himalaya et Gadhwalgaheth
Tamilkollu
Teluguwalawalli, Ulava, Vulavalu.
Marathikulitha, hulage
Arabhabulakulta
Konkanikulithu

Valeur nutritionnelle de la gramme de chevaux
Voici le fait nutritionnel pour 100 g de cette légumineuse:
Nutriments
Energy321 聽 ECALES
Humidité12 gm
Protéine22 gm
Fat0 gm
Minéral3 GM
Fibre5 gm
Glucides 57 gm
Calcium287 mg
Phosphore311 mg
Iron7 mg

Voici ce que l’Organisation estimée de la recherche NCBI a à dire sur les avantages nutritionnels du cheval à Gram:

«Le gramme de chevaux est une culture d’impulsion sous-utilisée cultivée dans un large éventail de conditions climatiques défavorables. Il occupe un endroit essentiel dans la nutrition humaine et a une riche source de protéines, de minéraux et de vitamines. Outre l’importance nutritionnelle, il a été lié à une diminution du risque de diverses maladies en raison de la présence de substances bioactives non nutritives. Ces substances bioactives telles que l’acide phytique, l’acide phénolique, les fibres, les inhibiteurs enzymatiques / protéinases ont des effets métaboliques et / ou physiologiques importants. La signification du gramme de chevaux a été bien reconnue par la médecine folk / alternative / traditionnelle en tant qu’agent thérapeutique potentiel pour traiter les calculs rénaux, les maladies urinaires, les piles, le rhume, l’infection à la gorge, la fièvre, etc. , la demande d’aliments nutraceutiques et fonctionnels augmente. Ces dernières années, l’isolement et l’utilisation d’antioxydants potentiels des légumineuses, y compris le gramme de chevaux, sont améliorés car il diminue le risque de maladies intestinales, de diabète, de maladies coronariennes, de prévention des caries dentaires, etc. La présente revue attribuait des connaissances scientifiques récentes pour les possibilités d’explorer le gramme de chevaux, en tant que source de composés alimentaires et nutraceutiques. »
Voyons maintenant très bien et en apprenons beaucoup plus sur les avantages de la gramme de chevaux pour notre santé globale!
17 principaux avantages pour la santé de Maillots Tigres UANL la gramme de chevaux
1. Froid et fièvre communs
Le rhume et les fièvres communs nous arrivent lorsque le système d’immunité du corps est attaqué et Maillots Arsenal FC lorsque les virus se sont soignés eux-mêmes dans notre corps. Pour cela, les anciens érudits de l’Ayurveda ont recommandé la consommation de gramme de chevaux lorsque vous avez de la fièvre, des toux et du rhume, des problèmes bronchiques et de l’asthme.

Le gramme de chevaux doit être consommé en tant que soupes, ce qui aide à soulager la congestion et rend les voies nasales s’ouvrir en permettant aux membranes de mucus de se ramollir et de fondre. Cela aide à respirer facile car les nutriments requis augmentent également le métabolisme du corps et de l’immunité.
2. Digestion
Après un repas copieux, vous devriez vous sentir acide ou ne pas vous sentir facile à l’estomac en quelques minutes à une heure ou plus; Il y a de fortes chances que vous souffriez de Pangs d’indigestion. Cela peut entraîner des problèmes tels que le RGO et le reflux acide, et c’est ce qui peut vous rendre aussi désagréable. C’est pourquoi Horse Gram est recommandé d’avoir la première chose le matin à jeun. Cela aide à stimuler le tube digestif et fait de la digestion une affaire facile.

3. Perte de poids
En Ayurveda, il est dit que si l’on consomme du gramme de chevaux tous les jours, la perte de poids se produit à coup sûr. Ce n’est que lorsque vous consommez un gramme de chevaux sous forme de poudre, et à cela s’ajoutera une pincée de graines de cumin. Les deux devraient être mélangés dans un verre d’eau et ivre deux fois par jour à jeun à votre facilité. Certains choisissent de ne pas avoir de gramme de chevaux pour la perte de poids sous cette forme, ce qui est bien. Dans de tels cas, la légumineuse peut être trempée et crue, ou mélangée avec du poivre et du gramme du Bengale pour former une salade croquante et consommée.

6. Perturbations menstruelles
Les problèmes de règles sont très pénibles, et à moins que l’on n’en ait, on ne sache pas à quel point il peut être douloureux et drainant de l’énergie. Encore une fois, vous pouvez soit avoir la soupe de gramme de chevaux pour un soulagement, soit avoir des salades qui auraient du gramme de chevaux, ce qui aide à réduire les niveaux d’irritation associés aux troubles menstruels. Quand tu as irrégulatenullnull